PREPARACIÓN
SEMANA 1 · PLAN FAMILIAR
Una preparación.
Porciones que sí se entienden.
Plan orientativo con programación persistente, cantidades individuales y seguimiento local. Las calorías son estimaciones prácticas, no consejo médico.
PLAN DIARIO Y SEMANAL
Siete slots, siete plantillas
El día programado puede intercambiarse completo. La compra y los promedios semanales no cambian por mover el orden.
PREPARACIÓN Y SERVIDO
Elegí cualquier comida del slot. Participantes, pesos y componentes siguen esa selección.
SERVIDO
Peso final por componente
Ingresá el peso final cocido de cada componente. Un campo vacío queda pendiente; cero no es válido.
COMPRA CONSOLIDADA
Una lista para ambos
“Receta” es cantidad comestible. “Comprar” incorpora merma modelada y redondeo práctico.
CONTINGENCIA DE LA COMIDA SELECCIONADA
Los candidatos se agrupan por rol y respetan calidad y restricciones. Solo cambia esta comida.
PROGRESO
Medir y registrar sin adivinar
SQLite guarda el estado. “Estimado” viene de un check-in y nunca se presenta como consumo medido.
MEDICIONES QUINCENALES
Peso y cintura
14 días es una recomendación, no un bloqueo.
FRONTERA DE IA FUTURA
La IA podrá proponer; el motor siempre decide.
Recetas, catálogo y fórmulas permanecen versionados. SQLite solo conserva programación y seguimiento operativo.